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七招按摩法让你拥有迷人纤细小腿

来源: 编辑:发表时间:2011-05-24

【导读】对于水肿型肥胖类型的MM来说,减肥实际上是一件很轻松的事情,就拿粗粗的小腿来说,只需简单的按摩就有很好的效果,现代女性小编告诉你7个按摩招式,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。 排水按摩第一招:揉捏按摩 1

【导读】对于水肿型肥胖类型的MM来说,减肥实际上是一件很轻松的事情,就拿粗粗的小腿来说,只需简单的按摩就有很好的效果,现代女性小编告诉你7个按摩招式,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使小腿变得更加纤细哦。

揉捏按摩

  排水按摩第一招:揉捏按摩

  1、双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。双手放在小腿肚处,往反方向扭转。

  2、由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。

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